Displaying items by tag: การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต

1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ในเวลานอนปกติของตนเอง ในคืนก่อนวันที่จะมาบริจาคโลหิต

2.สุขภาพสมบูรณ์ทุกประการ ไม่เป็นไข้หวัด หรืออยู่ระหว่างรับประทานยาปฏิชีวนะใดๆ เช่น ยาแก้อักเสบ ต้องหยุดยาแล้วอย่างน้อย 7 วัน

3.ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ภายใน 6 ชั่วโมง ก่อนมาบริจาคโลหิต

4.การดื่มน้ำก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ประมาณ 3-4 แก้ว ซึ่งเท่าปริมาณโลหิตที่เสียไปในการบริจาคจะทำให้โลหิตไหลเวียนได้ดีขึ้น และช่วยลดภาวะการเป็นลมจากการบริจาคโลหิตได้

5.งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนมาบริจาคโลหิตอย่างน้อย 24 ชั่วโมง

6.งดสูบหรี่ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง