สีของฉี่ บอกสุขภาพเราได้
เรื่องของฉี่มีมากกว่าที่คิด ฉี่บ่อยๆเกิดจากสาเหตุอะไร และสีของฉี่บอกสุขภาพอย่างไร มีคำตอบ
ในหนึ่งวัน ถ้าฉี่น้อยกว่า 6 ครั้ง เกิดจากการดื่มน้ำน้อย ฉี่ 6-8 ครั้ง เกิดจากการดื่มน้ำปกติ (2ลิตร/วัน)
หากฉี่มากกว่า 8 ครั้ง เกิดจากดื่มน้ำเยอะ แต่ถ้าฉี่บ่อยมากๆอาจเป็นโรคเบาหวาน
สีของฉี่บอกสุขภาพอย่างไร ให้สังเกตดังนี้
1.ฉี่สีชมพูหรือแดง อาจมาจากสีของอาหารหรือเลือดจากการอักเสบ โรคในระบบทางเดินปัสสาวะ
2.ฉี่สีฟ้าหรือเขียว ทางเดินปัสสาวะอาจติดเชื้อแบคทีเรีย
3.ฉี่สีส้ม อาการขารขาดน้ำ และอาจเป็นโรคที่เกี่ยวกับถุงน้ำดีและดีซ่าน
4.ฉี่สีน้ำตาล ผลข้างเคียงจากการใช้ยาหรือเป้นโรคทางพันธุกรรม
5.ฉี่มีฟองมากกว่าปกติ ทางเดินปัสสาวะติดเชื้อหรือเป็นโรคเรื้อรัง
6.ฉี่สีม่วง ถ้าตรวจฉี่แล้วพบว่ามีสีม่วง เกิดจากการกินยาแก้ง่วงหรือสารเสพติด
ถ่ายรูปในโรงพยาบาลมีความผิด พ.ร.บ. สุขภาพแห่งชาติ พ.ศ.2550 ตามมาตรา 7 ระบุไว้ว่า ข้อมูลสุขภาพบุคคล เป็นความลับ ส่วนบุคคล ผู้ใดจะนำไปเปิดเผย ที่น่าจะทำให้บุคคลนั้นเสียหายไม่ได้
หากมีการกระทำ โดยนำภาพ ข้อมูลไปเผยแพร่ผ่านสังคมออนไลน์ ถือว่าผิดกฎหมาย พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์ พ.ศ.2550 ใน
2 มาตราด้วย
ดาวน์โหลดรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง
จังหวัดสงขลา ขอประกาศผู้ชนะการเสนอราคาประกวดราคาซื้อครุภัณฑ์ยานพาหนะและขนส่ง จำนวน 2 รายการ ด้วยวิธีประกวดราคาอิเล็กทรอนิกส์ (e-bidding) ตามรายละเอียดที่แนบ
กำหนดให้ผู้มีสิทธิอุทธรณ์ยื่นอุทธรณ์ภายในเจ็ดวันทำการนับแต่วันประกาศผลการจัดซื้อจัดจ้าง โดยมีความเห็นเป็นลายลักษณ์อักษร หรือทางเว็บไซต์ มายังหน่วยงานโดยเปิดเผยตัว ตั้งแต่วันที่ 30 ตุลาคม 2561 และครบกำหนดอุทธรณ์ในวันที่ 7 พฤศจิกายน 2561 ในวันและเวลาราชการ ตามรายละเอียด ดังนี้
ผู้อำนวยการโรงพยาบาลบางกล่ำ
โรงพยาบาลบางกล่ำ
เลขที่ 117 หมู่ที่ 1 ตำบลบางกล่ำ อำเภอบางกล่ำ จังหวัดสงขลา 90110
ตามรายละเอียดแนบท้าย
รายละเอียดตามเอกสารไฟล์แนบ
พฤติกรรมการใช้สายตาของเราเปลี่ยนไปด้วย เราทำงานกับจอคอมพิวเตอร์ เราส่งสติกเกอร์สวัสดีวันจันทร์กับเพื่อนๆตั้งแต่เช้ามืด เราจ้องจอโทรศัพท์วันละหลายชั่วโมง อ่านหนังสือในที่ที่มีแสงไม่เพียงพอ ออกไปเจอแสงแดดจ้า แต่ล่ะกิจกรรมนั้นยิ่งทำให้สายตาทำงานหนัก เซลล์ประสาทตาของเราเสื่อมก่อนถึงเวลาอันควร ทำให้เป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมตั้งแต่อายุยังน้อย
ปัญหาเรื่องสายตากลายเป็นปัญหาใหญ่ด้านสาธารณสุข องค์การอนามัยโลกระบุว่า ในแต่ล่ะปีมีจำนวนผู้ที่มีปัญหาทางสายตาขึ้นเรื่อยๆ
จอประสาทตาเสื่อม ภัยเงียบที่ทำให้ โลกคุณมืดไปตลอดชีวิต โรคจอประสาทตาเสื่อม เป็นโรคที่เกิดความผิดปกติบริเวณจุดศูนย์กลางการรับภาพของจอประสาทตา ทำให้เกิดจุดบอดขึ้นตรงใจกลางของภาพโดยที่ยังเห็นภาพด้านข้างชัดอยู่ เช่น จะเห็นว่ามีคนเดินเข้ามา แต่ไม่เห็นใบหน้าว่าเป็นใคร อาการจะเริ่มจาก มองเห็นภาพผิดไปจากเดิม เช่น ตาพร่ามัว มองเห็นภาพบิดเบี้ยว มองเห็นเส้นตรงป็นเส้นคด จากเดิมจะเกิดเมื่อมีอายุมากขึ้น มักจะพบในผู้ที่อายุ 40-65 ปี จึงมักเรียกว่า จอประสาทตาเสื่อมเนื่องจากอายุ แต่ปัจจุบันพบผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย เป็นอาการเสื่อมแบบเร็วและอันตรายมากกว่าเดิม
ความน่ากลัวของโรคนี้ไม่ใช่แค่เป็นต้นเหตุที่ทำให้ตาบอดได้เท่านั้น แต่ยังเป็นมฤตยูเงียบ เพราะคนที่เป็นโรคนี้กว่าจะรู้ว่าจอประสาทตาเสื่อมก็แทบจะมองอะไรไม่เห็นแล้ว ซ้ำร้ายยังเป็นโรคที่ยังไม่พบวิธีการรักษาให้หายขาดได้ และถ้าเป็นแล้วไม่ได้รับการรักษา มีโอกาสที่ดวงตาจะบอดสนิทได้ในไม่กี่ปี เพราะฉะนั้น ถ้าไม่อยากเผชิญหน้ากับโรคนี้ ควรเริ่มต้นลงทุนดูแลสายตาตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่จะสายไป เริ่มตั้งแต่ลงทุนเวลา จัดสรรเวลาให้ตัวเอง ได้พักสายตาเมื่อต้องทำงานเป็นเวลานา ลงทุนซื้อของดีมีประโยชน์เพื่อกินบำรุงสายตา การดูแลตัวเองแค่วันละนิดไม่ใชเรื่องยาก และรับรองว่าผลกำไรที่ได้คือ การได้มองเห็นโลกสดใสไปอย่างยาวนาน
วิธีง่ายๆที่ช่วยถนอมสายตาไปอีกนานๆ
จากข้อมูลทางการแพทย์ขององค์การอนามัยโลกได้ระบุว่า 80% ของปัญหา เรื่องสายตานั้นสามารถรักษาหรือป้องกันได้ โรคจอประสาทตาเสื่อม ก็เช่นกัน เริ่มจากดูแลตัวเองง่ายๆ ดังต่อไปนี้
ใส่แว่นกันแดด
ที่ป้องกันรังสียูวีได้อย่างน้อย 90%เมื่ออกไปเจอแสงแดดจ้า หรือ สวมแว่นป้องกันสายตาจากแสงสีฟ้าทุกครั้งที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์จะช่วยลดหรือะลอการเกิดโดรคนี้ได้
ปรับแสงและขนาดตัวหนังสือในจอโทรศัพท์มือถือ
เพื่อให้อ่านง่ายและควรอ่านจอในที่ที่มีแสงพียงพอเพื่อให้อ่านง่ายและควรอ่านจอในที่ที่มีแสงพียงพอ
จัดเวลาพักระหว่างนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์
ควรพักสายตาทุก 20 นาที เพื่อไม่ให้สายตาล้าจนเกินไป พักไปมองพื้นที่สีเขียวหรือสีฟ้า
กินผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
เพื่อช่วยบำรุงสายตาและชะลอความเสื่อมของเซลล์
ข้อมูลจาก งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ รพ.บางกล่ำ
แบบสรุปผลการดำเนินการจัดซื้อจัดจ้างประจำเดือน มีนาคม 2562
รายละเอียดตามไฟล์เอกสารแนบ
© Not Copyright 2025 development & modification of Bangklam Hospital by ชายคนหนึ่ง